purity
今日は雨を心配しながらでしたが、２時間走に挑戦しました。
先週とその前の休みに１５キロ走ろうと気合いを入れたのですが、どうしても８、９キロあたりで苦しくなり止まってしまってました
なぜだろう？
と、平日の練習で少しずつフォームや呼吸を修正しました。
そして今日は何とか２時間ゆっくりですが、走る事ができました(^_^)v
１７キロ走りました。
いつもランニングしている人や大会に参加している皆さんなら、２時間あればかなり走れるでしょうけど、
私はこのレベルです(*_*)
これが今の精一杯ですかね。
それに、実は はじめて１７キロ走りました。
ハーフマラソン出場まで１ヶ月をきったので、制限時間の２時間３０分以内に何とかゴールしたいです
頑張ります
今日は雨にもあたらずに走れました。
きのう、ＮＨＫＢＳで放送された金さんのラン×スマ～街の風になれ～という番組を始めて見ました。今の自分にとってかなり勉強になりました！
オススメです
次回の放送は１０月７日のようです。
今日は２時間走れた事に満足な日でした
来週の休みには２１キロに挑戦したいと思います。